不卷学习,只拼心态!恩平直属教学点心理拓展活动现场直击 秋风送爽,热情不减。10月20日下午,午夜在线小视频心理健康中心走进恩平市职业技术教育中心,为恩平直属教学点的同学们量身打造了一场 “玩转心态,向未来!” 秋季心理拓展活动。此次活动吸引了200余名同学参与。这不是一堂传统的心理课,却让所有参与的同学收获了一份独一无二的“成长学分”。现在,就让我们一起重回那个充满欢声笑语的下午,感受青春的脉搏与未来的...
案例三十:存在性焦虑与生命意义困惑:在某个深夜或独处时刻,被“人生的意义是什么,”“死亡意味着什么,”等问题困扰,感到一种深层的虚无和焦虑,解决:阅读哲学,文学或宗教经典,从人类智慧中寻找共鸣,通过创造(艺术,写作,工作)和爱(对人,对自然)来亲身回答生命的意义,练习正念 午夜激情网站,将注意力从对终极问题的思虑拉回到当下真实的生活体验中。
案例二十九:竞争环境中的嫉妒心理困惑:在高度竞争的环境中,会对同事或朋友的成就产生强烈的嫉妒心理 午夜福利国产在线,这种情绪让自己感到羞愧,又无法抑制,解决:承认并接纳嫉妒是人类正常情绪,将其视为一个信号,表明自己内心真正的渴望是什么,然后将其转化为提升自己的动力,而非攻击他人或否定自我。
案例二十八:丧失与哀伤的漫长告别困惑:经历亲人离世或重大失落后,被告知“要坚强”,“走出来” 午夜影院APP在线观看,但内心的悲痛绵长而复杂,不知如何安放,解决:允许自己按自己的节奏和方式哀伤,创造与逝者的新连接(如纪念仪式,完成其遗愿),最终学习带着这份爱和失落,继续生活。
在快节奏的现代生活中,我们常常被各种任务和压力所困扰,忘记了享受当下的美好,为了帮助大家找回内心的宁静与创造力,11月30日上午,心理健康中心在麓湖校区3号楼大堂成功举办了第一期艺术疗愈“手作押花”活动,吸引了众多参加校园开放日的参与者, 在这次手工制作押花书签活动中,参与者可以选取自己喜爱的衬纸与花材 午夜在线小视频,进行创意拼贴,这不仅是一种艺术创作的乐趣体验,更是心理疗愈的过程,心理学家米哈里·契克森米哈赖(...。
案例二十七:理想主义幻灭与现实主义平衡困惑:怀有崇高理想的年轻人进入社会后,发现现实与理想差距巨大,感到失望,愤怒或玩世不恭,解决:将宏大的理想拆解为具体,可操作的“微行动” 午夜激情网站,在现实中寻找志同道合的“小共同体”,学会在坚持核心原则的同时,懂得策略性妥协的智慧。